Емоційна зрілість — це вміння приймати себе таким, як є, бути чесним із собою та навичка подбати про себе самостійно. Вона проявляється у щоденних рішеннях — не завжди масштабних, але дуже важливих.
Нижче можна скористатися мінішкалою для самоперевірки емоційної зрілості Після проходження тесту, підрахуйте свої бали та дізнайтеся, наскільки ви вмієте керувати власними емоціями.
Проєкт реалізується в межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?» за ініціативою першої леді Олена Зеленська.
